Rééquilibrage Alimentaire
Reprise sportive
Préparation Mentale
Eric Bantwell
Adapter les principes du haut niveau à des débutants avec un travail complet sur différents domaines.
Actualités
Ce que je vous propose …
Bonjour je me présente Eric Bantwell Spécialisé en" Ingénierie Action de Prevention", je propose différentes actions de prévention :Rééquilibrage Alimentaire Reprise sportive Préparation mentale à vos objectifs Parlons tout d'abord de notre Alimentation: Quelle est...
2022 nouveau départ : les 3 « S » Sommeil, Sieste ,Sport Votre Résolution Bien être
Le sommeil n’est pas du temps perdu… Il est indispensable pour notre santé, pour notre équilibre physique et psychologique. Le sommeil ne doit pas être pris comme une perte de temps, mais comme un cycle réparateur, la fatigue entraîne une moins bonne concentration,...
Courir vite ou longtemps ? Faut-il choisir ?
Battre ses records ,courir longtemps, c’est possible..
Pourquoi choisir Caps Occitanie
Des solutions personnalisées et adaptées à vos besoins et votre environnement avec un REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE et non pas un REGIME !
Vous aider à choisir vos aliments, vos modes de préparation et votre alimentation suivant vos activités.
Retour d’expérience
> Emilie 35 ans, maman de 3 enfants et travaille de nuit a pris 25 kg en 7 ans qu’elle a reperdu en 2 ans.
> Roger 45 ans, en surpoids et inquiet pour sa santé, décide de changer ses habitudes alimentaires et de se mettre à des activités sportives. Il a perdu 8 kg en 1 an et pris 4 kg de muscle.
> Jeanne, pour ses vacances d’été se pose un challenge et veut se préparer pour une grande randonnée mais son surpoids, sa sédentarité et sa mauvaise forme la gènent dans son projet. Elle est devenue en 6 mois capable de s’alimenter correctement et de gérer ses efforts.
> Thomas 20 ans est victime d’épilepsie et doit revoir sa façon de vivre. Il a retrouvé en 1 an son poids avant sa maladie et a repris toutes ses activités.
