par ericB | Jan 10, 2022 | bien être, Entraînement, Reprise sportive
Le sommeil n’est pas du temps perdu… Il est indispensable pour notre santé, pour notre équilibre physique et psychologique. Le sommeil ne doit pas être pris comme une perte de temps, mais comme un cycle réparateur, la fatigue entraîne une moins bonne concentration,...
